Jakarta, Shoes and Care - Olahraga padel belakangan ini makin populer di Indonesia. Banyak orang mulai tertarik main padel karena konsepnya yang seru, mirip seperti tenis tapi dimainkan di lapangan yang lebih kecil dan dikelilingi dinding kaca. Meski kelihatannya simpel, main padel tetap butuh perlengkapan yang tepat, salah satunya sepatu. Jangan salah, pakai sepatu yang tidak sesuai bisa bikin performa jadi kurang maksimal, bahkan berisiko cedera. Nah, biar kamu nggak salah pilih, yuk simak tips memilih sepatu padel!
1. Outsole Anti-Slip dengan Pola Zig-Zag atau Herringbone
Hal pertama yang harus kamu perhatikan saat cari sepatu padel adalah bagian outsole alias sol bawahnya. Sepatu padel yang bagus biasanya punya pola grip berbentuk zig-zag atau herringbone. Fungsi pola ini adalah untuk memberikan cengkeraman maksimal saat kamu bergerak cepat ke kanan, kiri, maju, dan mundur di atas lapangan sintetis padel yang agak licin.
Pola zig-zag ini juga membantu sepatu nggak gampang tergelincir saat kamu harus melakukan gerakan pivot (memutar tubuh) atau sliding ringan. Jadi, perhatikan betul pola outsole-nya ya. Hindari sepatu dengan sol flat tanpa tekstur karena grip-nya kurang maksimal buat di lapangan padel.
2. Upper yang Kuat tapi Tetap Ringan
Sepatu padel harus bisa menahan kaki tetap stabil saat kamu melakukan manuver cepat, lari mendadak, dan berhenti tiba-tiba. Makanya, bahan upper (bagian atas sepatu) harus kuat tapi nggak berat. Biasanya, sepatu padel dibuat dari kombinasi mesh breathable dan synthetic leather atau PU yang memberikan keseimbangan antara kekuatan, sirkulasi udara, dan bobot ringan.
Jangan pilih sepatu yang bahannya terlalu tipis karena rawan robek atau nggak mampu menahan tekanan saat main. Tapi juga hindari yang terlalu berat karena bisa bikin kaki cepat capek. Intinya, cari sepatu yang balance antara kokoh dan ringan.
3. Cushioning yang Empuk di Bagian Midsole
Karena main padel butuh banyak lompatan dan gerakan mendadak, sepatu kamu wajib punya bantalan (cushioning) yang nyaman, terutama di bagian midsole alias sol tengahnya. Cushioning ini berfungsi untuk meredam benturan saat kaki mendarat setelah lompat atau saat melakukan sprint dadakan.
Banyak sepatu padel yang sudah dibekali teknologi EVA foam atau sejenisnya, yang empuk tapi nggak bikin sepatu terasa bulky. Cushioning yang baik juga bikin kaki lebih aman dari risiko cedera tumit, lutut, dan pergelangan kaki.
4. Toe Guard yang Melindungi Bagian Depan Kaki
Saat main padel, gerakan kaki ke depan sering kali nggak terkontrol, terutama saat ngejar bola ke arah dinding. Makanya, sepatu yang cocok buat padel harus punya pelindung tambahan di bagian depan atau yang biasa disebut toe guard.
Fitur ini berfungsi untuk melindungi jari kaki dari benturan dengan lapangan atau dinding kaca. Biasanya, toe guard terbuat dari lapisan karet tebal atau bahan sintetis yang tahan abrasi. Selain itu, bagian ini juga bisa bikin sepatu lebih awet karena area depan adalah bagian yang paling sering terkena gesekan.
5. Stabilizer atau Support di Area Samping
Ciri khas permainan padel adalah pergerakan lateral alias ke samping yang sangat intens. Makanya, sepatu padel idealnya punya fitur stabilizer di area samping sepatu. Stabilizer ini berupa material keras atau TPU support yang menjaga kaki tetap di posisi aman saat melakukan gerakan ke kiri dan kanan secara cepat.
Kalau nggak ada stabilizer, resiko kaki terkilir saat bergerak ke samping jadi lebih besar. Selain itu, fitur ini juga membantu menjaga keseimbangan tubuh biar tetap stabil saat melakukan lompatan atau sliding ringan.
6. Insole yang Bisa Menyerap Keringat
Karena padel termasuk olahraga dengan intensitas sedang hingga tinggi, otomatis kaki kamu bakal banyak berkeringat. Untuk itu, sepatu padel yang bagus sebaiknya memiliki insole atau sol dalam yang bisa menyerap keringat dengan baik.
Selain bikin kaki tetap kering dan nyaman, insole yang breathable juga bisa mengurangi resiko sepatu jadi bau. Beberapa sepatu padel bahkan punya insole removable, jadi bisa dicuci atau diganti kalau sudah terlalu basah atau kotor.
7. Bobot Sepatu yang Nggak Terlalu Berat
Sepatu padel ideal itu harus ringan tapi tetap kokoh. Bobot sepatu yang terlalu berat bisa bikin kaki cepat lelah dan pergerakan jadi lambat. Sebaliknya, kalau terlalu ringan tanpa struktur yang cukup, sepatu bisa kurang stabil saat dipakai gerakan cepat. Biasanya sepatu padel modern punya bobot antara 300-380 gram per sepatu, cukup ringan untuk manuver cepat, tapi masih bisa menopang kaki dengan stabil.
Sepatu buat main padel itu nggak bisa asal-asalan. Ada beberapa ciri penting yang harus dipenuhi biar kamu bisa main nyaman, aman, dan performa tetap maksimal. Mulai dari outsole yang anti-slip, upper yang kuat, cushioning empuk, hingga stabilizer di area samping. Jangan lupa juga pilih yang punya insole menyerap keringat dan bobotnya nggak terlalu berat.
Kalau kamu suka main padel atau baru mau mulai coba, pastikan sepatu yang kamu pakai udah memenuhi ciri-ciri di atas. Selain bikin permainan makin seru, sepatu yang tepat juga bisa menjaga kaki kamu dari cedera. Yuk, pilih sepatu padel yang pas dan mulai aktif bergerak di lapangan!
